欠乏＞「ビタミンB群」(^_^;)

2019/01/05

□「ビタミンB群」を強く意識した食生活に切り替えています。今年初外出となった4日。スーパーでレバーを買いたかったのですが、時間帯が悪かったようでレバー類は１品も置かれておらず。代わりに味付け海苔を１缶購入しました。(^_^;)　体調不良の原因の１つに偏食による『ビタミン欠乏症』が挙げられるみたいです。カフェイン「コーヒー」ばかり飲んでいたのも相当マズかったようです。中毒死の事例もあるんですね。いやー「自炊生活」舐めてました。*猛省*　「白湯」中心に、また鉄瓶に移してから飲むことにしました。(^^ゞ

□ポストに大量の「書籍」が届いておりました。定期購読誌／ヤフオク／メルカリ／ブックオフからです。どれも美本でしたね。これらも早急に目を通し、今年2019年は書籍の大量整理・出品したいと思います。既に幾つか出品中です。(^_^)

□浅はかだと思われた原宿襲撃事件が、実は周到に練られた計画が上手く行かずのヤケッパチであったことが判明。お勉強も出来た若者だったようです。でも灯油を噴出したくらいでは神宮の木々はそう簡単には燃え広がりませんよ。消防設備もかなりシッカリしてますからね、アノ場所は。(^_^;)　学童、新興宗教の群れによる行動から、締め付けが厳しくなって今や単発でといったところでしょうか。若いエネルぎーの進む道が整っていない・理不尽すぎる表れでもありますね。「世紀末」ちょっと真面目に意識しておこうかな。